中澤裕子の美ボディーを作ったDHCプロテインダイエット [中澤裕子 プロテインダイエット]

恋多き女、中澤姐さんも遂にゴールインかぁ。
初代モーニング娘。のリーダーとしてモーニング娘。の礎を築いた
中澤裕子さんがエイプリルフールである2012年4月1日、
IT関連企業社長との入籍を発表しました。

同じく初代メンバーである飯田圭織や石黒彩、後輩である
矢口真里や藤本美貴・市井紗耶香、そしてよく中澤姐さんをからかっていた
加護亜依や辻希美が結婚していく中、ようやく春が訪れました。

モーニング娘。卒業後は幅広い活躍を見せていた中澤裕子さん、
その一つにDHCプロテインダイエットがありました。

プロテインによる置き換えダイエット、姐さんの前にはお笑い芸人の
友近さんも劇的なシェイプアップに成功しました。
でも、それ以上に美ボディーに磨きがかかったのが中澤姐さんです!

テレビCMも放送!友近、中澤優子もオススメの代替食♪カラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロール【DHC プロテインダイエット 15袋入 (プロティンダイエット) 4511413614426】※キャンセル・変更・返品交換不可

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2.5ヶ月で-6.8kgの減量に成功した姐さんだけど、本当にキレイに
痩せていました。
見事なくびれに見事な美脚、オフィシャルブログにはファンからの感嘆とした
声が寄せられていましたね。
リバウンドもなく今もその美スタイルをキープしている中澤姐さん、
末長くお幸せに!

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高垣麗子が美ボディーの秘訣を伝授!? [高垣麗子 美ボディー]

高垣麗子と聞いても「誰、それ?」って言う人も多いかもしれないなぁ。
オリンピック金メダリストの清水宏保の元妻って言えば
多くの人は分るかな!?

スピードスケートの選手らしくスピード離婚(2年ともたず)したわけだけど、
高垣麗子さんは雑誌「AneCan」で活躍する32歳の人気モデルです。

そのプロポーションは抜群で
 身長:170cm   
 B:81cm
 W:58cm
 H:84cm
がオフィシャルに公開されています。

そんな高垣麗子さんがオフィシャルブログで美ボディー
キープしている秘訣を公開したようです。

まとめると
①お米を中心としたバランスの良い食事
②おやつは控える
③有酸素運動
だそうです・・・特別な事はないですね。(もしくは非公開)

高垣麗子/Reiko

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大事なのは健康であること、無理なダイエットをして心身を壊しては
元も子もないですからね。
食はエネルギーの元だし、健康だからこそ運動も出来るというもの。
美ボディーは一日してならず、というのが正解です。



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